Beberapa penyakit yang ada di tubuh manusia banyak yang disebabkan oleh pola makan dan juga pola pikir. Maksud dari pola pikir ini adalah, banyak dari kita yang memiliki fikiran negatif. Apalagi jika sedang memiliki masalah, hingga membuat kita sulit untuk berfikiran positif. Padahal, berfikiran negatif hanya akan membuat diri kita lebih sulit dan bahayanya lagi dapat mengganggu kesehatan jasmani kita. Maka dari itu, sebisa mungkin kita harus terus berfikir positif dan menjauhi pemikiran negatif. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan agar selalu dapat berfikir positif dan menjauhi pemikiran negatif.
- Menyibukkan diri dengan hal-hal positif
Hal pertama yang dapat dilakukan agar tetap berfikir positif adalah menyibukan diri dengan hal yang positif. Karena menyibukkan diri dengan hal-hal yang positif, dapat mengurangi waktu untuk kita memiliki pemikiran negatif.
- Selalu optimis
Menghindari sikap pesimis dan selalu mencoba untuk optimis, dapat membuat kita berfikir positif atas setiap kegagalan yang kita alami. Hal ini juga dapat memberikan semangat baru agar kita bisa bangkit lagi.
- Memilih kata yang positif saat berbicara
Setiap perkataan ataupun tindakan yang keluar dari diri kita akan kembali pada kita sendiri nantinya. Maka dari itu apabila kita memilih kata yang positif saat berbicara, maka hal-hal positif itu akan kembali pada diri kita lagi.
- Berkumpul dengan teman-teman yang positif
Taman-teman yang positif baik itu perkataan dan perbuatannya, akan membawa dampak positif bagi kita apabila berkumpul dengannya. Maka berkumpul dengan orang-orang yang positif akan memudahkan kita untuk berfikiran positif juga.
- Membayangkan hal-hal yang positif
Setiap memiliki masalah maka hal yang pertama terfikir adalah hal-hal yang buruk. Hal ini dapat menyulitkan kita dalam membangun fikiran positif, maka dari itu mulai sekarang kita harus berusaha untuk membayangkan hal-hal positif yang akan terjadi.
- Mensyukuri setiap hal yang terjadi
Setiap kejadian yang ada di dunia ini terjadi atas kehendak Allah Swt. Begitupun apa yang terjadi pada diri kita, baik itu hal yang baik ataupun buruk. Oleh sebab itu, kita harus senantiasa bersyukur dan yakin bahwa ketetapan Allah Swt adalah terbaik. Hal ini dapat membantu kita menjadi pribadi yag bersyukur dan tentunya positif.
- Memberi pujian kepada diri sendiri
Untuk memiliki fikiran yang positif, maka harus dimulai dari diri sendiri terlebih dahulu. Hal ini bisa kita lakukan kepada diri kita, yaitu memberikan pujian kepada diri sendiri disaat melakukan suatu hal yang baik.
7 hal di atas merupakan cara-cara yang dapat kita lakukan untuk menjadi pribadi yang positif. Karena dengan menjadi pribadi yang positif, kitapun dapat menjalankan peran ataupun amanah yang kita miliki dengan baik. Serta yang lebih penting, kita dapat menjadi pribadi yang senantiasa berprasangka baik kepada Allah Swt.